www.info-medic.ro

Blog

5 sfaturi pentru a depăși stresul cronic

Cuvantul „Stres” este unul foarte folosit în zilele noastre. Avem tendința de a accepta stresul ca parte din rutina de zi cu zi, deoarece contribuie la capacitatea noastră de a ne adapta la momentele instabile ale vieții.

Stresul ne creste adrenalina, dar apoi ne lasă sentimentul de epuizare, de abuz emoțional , suprasolicitare și deprimare.

5 sfaturi pentru a depăși stresul cronic

Prea mult stres pentru o perioadă lungă de timp poate afecta în cele din urmă capacitatea noastra de a fi sănătoşi și fericiţi. Mulți dintre noi ne suprasolicităm până la epuizare, ceea ce poate duce la probleme serioase de sănătate, boli și chiar moarte prematură. Citește mai departe…

octombrie 27, 2013 |

De ce nu ar trebui sa iti faci vaccinul antigripal

Sezonul gripei bate la usa și dezbaterile pe tema vaccinului antigripal au început deja să creeze frenezie in mass-media. A face sau nu un vaccin antigripal, aceasta-i intrebarea. Problema cu vaccinarile este foarte complexa. Este o chestiune particulara și depinde de genetica dumneavoastră, starea actuală de sănătate, și bineînțeles, propriile convingeri.

Înainte sa fugiti la prima farmacie și sa cumparati vaccinul gripal, să analizam putin ingredientele reale din aceste vaccinuri, eficacitatea lor în prevenirea bolilor, drepturile dumneavoastră legale precum si alternativele naturale.

De ce nu ar trebui sa iti faci vaccinul antigripal

Este un vaccin antigripal eficient ? Citește mai departe…

octombrie 23, 2013 |

Cainele – paznicul inimii tale

O serie de studii de specialitate au demonstrat faptul ca prezenta (permanenta, bineinteles) unui caine poate ajuta la reducerea riscului de boli cardiace.

Cainele - paznicul inimii tale

Cercetatorii de la Baylor College of Medicine din Houston, USA au realizat studiile pe mii de proprietari de caini, a caror sanatate a fost comparata cu cea a oamenilor care nu detin caini. Astfel s-a ajuns la concluzia ca posesorii de caini au in general o viata mult mai sanatoasa, iar principalul avantaj in lupta cu bolile il constituie exercitiile fizice pe care le fac impreuna cu companionii patrupezi (plimbari, alergare, etc.) Pe langa acestea mai exista si factorul psihologic care duce la scaderea stresului. Citește mai departe…

august 10, 2013 |
Vantage – a WordPress Directory Theme powered by WordPress.
Health blog Submit Blog & RSS Feeds Top  blogs Find us on Google+
Sari la bara de unelte